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healnut.com: Comparación nutricional entre Alitas de pollo y Búfalo
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chicken_wing.png
carne y piel de pollo de centeno Cocinado

Pollo, para asar o freir, alas, carne y piel, cocinado, asador, especias originales

buffalo.png
Cocinado

Búfalo, de pasto abierto, filete de redondo superior, cocinado (Shoshone Bannock)

PUNTOS
TOTALES
women13.2
man11.6
PUNTOS
TOTALES
women13.9
man9.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

24
55
19
2

33
64
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pollo, para asar o freir, alas, carne y piel, cocinado, asador, especias originales
266
Búfalo, de pasto abierto, filete de redondo superior, cocinado (Shoshone Bannock)
146
PUNTOS
ENERGÍA
women6.3
man5.6
0
PUNTOS
ENERGÍA
women11.6
man10.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1851
 
 
 
2593
 
 
 
1924
 
 
 
2266
 
 
 
1210
 
 
 
1454
 
 
 
1062
 
 
 
1407
 
 
 
658
 
 
 
1287
 
 
 
870
 
 
 
1251
 
 
 
748
 
 
 
905
 
 
 
236
 
 
 
341
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women70.7
man58.1
100
PUNTOS
PROTE.
women52.9
man43.5
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

40u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

140u
 
 
 
82u
 
 
 
0 [0%]
 
 
29u
[2%]
 
 
19u [0%]
 
 
82u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
1
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

610 [31%]
 
 
41
[2%]
 
 
296 [6%]
 
 
376
[8%]
 
 
258 [21%]
 
 
246
[20%]
 
 
29 [2%]
 
 
4
[0%]
 
 
24 [5%]
 
 
27
[5%]
 
 
1.7 [7%]
 
 
5.1
[20%]
 
 
1 [3%]
 
 
3.8
[13%]
 
 
59u [1%]
 
 
189u
[5%]
 
 
40u [54%]
 
 
11u
[14%]
 
 
25u [1%]
 
 
11u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.7
PUNTOS
MINERAL.
13

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

61 [11%]
 
 
n/a
6.9 [49%]
 
 
7
[50%]
 
 
1.3 [25%]
 
 
1
[20%]
 
 
166u [7%]
 
 
794u
[33%]
 
 
300u [1%]
 
 
590u
[1%]
 
 
130u [12%]
 
 
462u
[42%]
 
 
72u [7%]
 
 
169u
[15%]
 
 
26u [4%]
 
 
n/a
8u [2%]
 
 
8u
[2%]
 
 
8u [2%]
 
 
8u
[2%]
 
 
8u [2%]
 
 
8u
[2%]
 
 
0.5u [11%]
 
 
1.7u
[42%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
19.1
PUNTOS
VITAMIN.
8.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

6
 
 
 
n/a
320u
 
 
 
n/a
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a