foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Barras y Avena
english version
granola_bars.png
chocolate

Barras formuladas, SLIM-FAST OPTIMA barra de comida, cacahuetes y chocolate con leche

oat_cereals.png

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S Complete copos de salvado de avena

PUNTOS
TOTALES
women39.7
man24.2
PUNTOS
TOTALES
women36.6
man22.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
11
25
5
9
34

11
3
20
13
4
50

PUNTOS
FIBRA
women52
man34.2
PUNTOS
FIBRA
women20.4
man13.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Barras formuladas, SLIM-FAST OPTIMA barra de comida, cacahuetes y chocolate con leche
386
Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG
350
PUNTOS
ENERGÍA
women15.2
man13.5
100
PUNTOS
ENERGÍA
women16.8
man14.8
96

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1250
 
 
 
0
 
 
 
870
 
 
 
0
 
 
 
740
 
 
 
0
 
 
 
580
 
 
 
0
 
 
 
570
 
 
 
0
 
 
 
560
 
 
 
0
 
 
 
220
 
 
 
0
 
 
 
220
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women23.9
man19.6
0
PUNTOS
PROTE.
women35.2
man28.9
70.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

10
 
 
 
0
 
 
 
7.6
 
 
 
0
 
 
 
5.6
 
 
 
0
 
 
 
1.2
 
 
 
0
 
 
 
520u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
36u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
7u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

253 [13%]
 
 
699
[35%]
 
 
673 [54%]
 
 
350
[28%]
 
 
668 [45%]
 
 
54
[4%]
 
 
289 [6%]
 
 
400
[9%]
 
 
250 [50%]
 
 
150
[30%]
 
 
5 [17%]
 
 
63
[210%]
 
 
5.7 [23%]
 
 
52
[208%]
 
 
743u [15%]
 
 
4
[80%]
 
 
284u [7%]
 
 
300u
[8%]
 
 
47u [62%]
 
 
17u
[23%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
41.5
PUNTOS
MINERAL.
29.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

97 [64%]
 
 
210
[140%]
 
 
21 [151%]
 
 
70
[500%]
 
 
40.3 [81%]
 
 
41.9
[84%]
 
 
38
 
 
 
41.9
 
 
 
41 [7%]
 
 
22
[4%]
 
 
10 [202%]
 
 
35
[700%]
 
 
2 [88%]
 
 
7
[292%]
 
 
2 [173%]
 
 
6
[545%]
 
 
2 [155%]
 
 
6
[500%]
 
 
725u [181%]
 
 
2.3
[568%]
 
 
430u [108%]
 
 
1.4
[336%]
 
 
422u [0%]
 
 
1.3
[0%]
 
 
0.9 [134%]
 
 
782u
[112%]
 
 
129u [108%]
 
 
2u
[2%]
 
 
8u [198%]
 
 
20u
[503%]
 
 
8u
 
 
 
20u
 
 
 
8u [2%]
 
 
19u
[5%]
 
 
5u [22%]
 
 
4u
[14%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
69.3
PUNTOS
VITAMIN.
72.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

2
 
 
 
n/a
1.8
 
 
 
n/a
670u
 
 
 
n/a
50u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0