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healnut.com: Comparación nutricional entre Palitos y Portabella
english version
sticks.png
de/con queso

APPLEBEE'S, palitos de mozzarella

portabella.png

Setas, portabella, crudas

PUNTOS
TOTALES
women14.5
man2.8
PUNTOS
TOTALES
women16.5
man12.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
39
3
2
18
23

2
93
3

PUNTOS
FIBRA
women5.2
man3.4
PUNTOS
FIBRA
women7.6
man5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

APPLEBEE
320
Setas, portabella, crudas

22

PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.8
90
PUNTOS
ENERGÍA
women13.9
man12.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1409
 
 
 
130
 
 
 
1017
 
 
 
122
 
 
 
911
 
 
 
76
 
 
 
842
 
 
 
76
 
 
 
717
 
 
 
82
 
 
 
575
 
 
 
101
 
 
 
335
 
 
 
29
 
 
 
200
 
 
 
35
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4.6
man3.8
73.9
PUNTOS
PROTE.
women32.6
man26.8
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

690u
 
 
 
2.01
 
 
 
800u
 
 
 
0
 
 
 
520u
 
 
 
0
 
 
 
170u
 
 
 
490u
 
 
 
360u
 
 
 
0
 
 
 
210u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

4 [24%]
 
 
117u
[1%]
 
 
504u [32%]
 
 
0
[0%]
 
 
31u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
28

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

793 [40%]
 
 
9
[0%]
 
 
101 [2%]
 
 
364
[8%]
 
 
328 [22%]
 
 
3
[0%]
 
 
303 [24%]
 
 
108
[9%]
 
 
20 [4%]
 
 
n/a
2 [8%]
 
 
530u
[2%]
 
 
490u [2%]
 
 
310u
[1%]
 
 
66u [2%]
 
 
286u
[7%]
 
 
212u [4%]
 
 
69u
[1%]
 
 
17u [22%]
 
 
19u
[25%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.9
PUNTOS
MINERAL.
13

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
21
[4%]
 
 
627u [4%]
 
 
4.5
[32%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
1.1
[23%]
 
 
1.1 [2%]
 
 
20u
[0%]
 
 
187u [17%]
 
 
130u
[12%]
 
 
38u [2%]
 
 
148u
[6%]
 
 
60u [5%]
 
 
59u
[5%]
 
 
22u [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
22u
[6%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
22u
[6%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
22u
[6%]
 
 
1u [24%]
 
 
0.1u
[1%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0u
[1%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
n/a [-1%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
6.3
PUNTOS
VITAMIN.
10.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
6
 
 
 
5
 
 
 
0
 
 
 
1.6
 
 
 
0
 
 
 
90u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0