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healnut.com: Información nutricional: Crackers
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PUNTOS
TOTALES
woman17.2
man11.8
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Nata agria, imitación, fermentada Comparar este alimento con Aperitivos, chips de bagel Comparar este alimento con Reddi Wip Toping batido sin grasa Comparar este alimento con Ponche de huevo Comparar este alimento con Vinagre, destilado Comparar este alimento con Ciruelas pasas, puré Comparar este alimento con Especias, tomillo, seco Comparar este alimento con Bockwurst, cerdo y ternera, crudo Comparar este alimento con Boniato (batata), congelado, cocinado, horneado, sin sal Comparar este alimento con Aceite, vegetal, colza Natreon, alta estabilidad, sin grasas trans, alto oleico (70%) Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, sesos, crudos Comparar este alimento con Postres, gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, fósforo añadido, potasio, sodio y vitamina C Comparar este alimento con Mezcla de Margarina/Mantequilla, aceite de soja y mantequilla Comparar este alimento con Leche, en lata, evaporada, sin grasa Comparar este alimento con BURGER KING, WHOPPER doble, con queso Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Pescado, halibut, Greenland, crudo Comparar este alimento con Agave, secado (Southwest) Comparar este alimento con Leche, sin grasa, líquida, con vitamina A añadida (sin grasa o desnatada) Comparar este alimento con Aceite, cacahuete, para ensalada o cocinar Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Pectina, líquida Comparar este alimento con Preparado para bebidas, QUAKER OATS, GATORADE, sabor naranja, en polvo Comparar este alimento con Papillas, fruta, melocotones, triturada Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
crackers.png

Galletas saladas, saltines, bajas en sal (incluye ostra, soda y sopa)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
4
2
3
9
73

PUNTOS
FIBRA
women11.6
man7.6
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

421
PUNTOS
ENERGÍA
women18.3
man16.2
34
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

681
 
Leucina
493
 
Fenilananina
401
 
Valina
344
 
Isoleucina
274
 
Treonina
230
 
Lisina
177
 
Metionina
122
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women20.7
man17
47.5
+ info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Maltosa
230m
 
Fructosa
230m
 
Glucosa
70m
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
1.7
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

4
[21%]
Total omega 6
426m
[27%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
23.9
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

724
[15%]
Potasio
636
[32%]
Sodio
119
[8%]
Calcio
111
[9%]
Fósforo
25
[5%]
Magnesio
5
[17%]
Hierro
838u
[17%]
Manganeso
820u
[3%]
Zinc
156u
[4%]
Cobre
6u
[9%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.9
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

20
[4%]
Colina
5
[37%]
Niacina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
611u
[56%]
Tiamina
475u
[10%]
Ácido pantoténico
331u
[30%]
Riboflavina
221u
[55%]
Folatos, DFE
140u
[35%]
Folatos (total)
117u
[0%]
Ácido fólico
60u
[3%]
Piridoxina
23u
[6%]
Folatos, comida
15u
[13%]
Filoquinona
0u
[2%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
15.7
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

55
 
Betaína
5
 
Gamma-tocoferoles
1
 
Delta-tocoferoles
230u
 
Beta-tocoferoles
17u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina