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healnut.com: Información nutricional: Huevo de gallina
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PUNTOS
TOTALES
woman11.9
man8.5
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Nata agria, imitación, fermentada Comparar este alimento con Aperitivos, chips de bagel Comparar este alimento con Reddi Wip Toping batido sin grasa Comparar este alimento con Ponche de huevo Comparar este alimento con Vinagre, destilado Comparar este alimento con Ciruelas pasas, puré Comparar este alimento con Especias, tomillo, seco Comparar este alimento con Bockwurst, cerdo y ternera, crudo Comparar este alimento con Boniato (batata), congelado, cocinado, horneado, sin sal Comparar este alimento con Aceite, vegetal, colza Natreon, alta estabilidad, sin grasas trans, alto oleico (70%) Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, sesos, crudos Comparar este alimento con Postres, gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, fósforo añadido, potasio, sodio y vitamina C Comparar este alimento con Mezcla de Margarina/Mantequilla, aceite de soja y mantequilla Comparar este alimento con Leche, en lata, evaporada, sin grasa Comparar este alimento con BURGER KING, WHOPPER doble, con queso Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Pescado, halibut, Greenland, crudo Comparar este alimento con Agave, secado (Southwest) Comparar este alimento con Leche, sin grasa, líquida, con vitamina A añadida (sin grasa o desnatada) Comparar este alimento con Aceite, cacahuete, para ensalada o cocinar Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Pectina, líquida Comparar este alimento con Preparado para bebidas, QUAKER OATS, GATORADE, sabor naranja, en polvo Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chickenegg.png
entero

Huevo, entero, cocinado, frito

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

196
PUNTOS
ENERGÍA
women8.5
man7.5
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1174
 
Leucina
986
 
Lisina
928
 
Valina
735
 
Fenilananina
726
 
Isoleucina
601
 
Treonina
410
 
Metionina
180
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women29.6
man24.3
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

230m
 
Glucosa
120m
 
Galactosa
120m
 
Fructosa
120m
 
Lactosa
120m
 
Maltosa
120m
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
0.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

457m
 
Colesterol
44m
[3%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

208
[17%]
Fósforo
204
[10%]
Sodio
147
[3%]
Potasio
59
[4%]
Calcio
13
[3%]
Magnesio
5
[120%]
Flúor
2
[7%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
111u
[3%]
Cobre
41u
[1%]
Manganeso
34u
[46%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
17.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

273
[50%]
Colina
2
[31%]
Ácido pantoténico
1
[2%]
Alfa-tocoferol
518u
[47%]
Riboflavina
193u
[28%]
Retinol
155u
[6%]
Piridoxina
77u
[1%]
Niacina
75u
[7%]
Tiamina
51u
[13%]
Folatos (total)
51u
[13%]
Folatos, comida
51u
[13%]
Folatos, DFE
6u
[5%]
Filoquinona
1u
[35%]
Cianocobalamina
1u
[5%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
15.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

8
 
Fitosteroles (total)
700u
 
Betaína
540u
 
Gamma-tocoferoles
358u
 
Luteína+zeaxantina
46u
 
Betacaroteno
20u
 
Beta-tocoferoles
20u
 
Delta-tocoferoles
10u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno