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healnut.com: Información nutricional: Curados
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PUNTOS
TOTALES
woman13.5
man8.5
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KASHI Good Friends by Kellogg Comparar este alimento con Papillas, galletas, arrurruz Comparar este alimento con Piña, en lata, en almíbar extra espeso, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Maíz, dulce, blanco, congelado, granos sueltos, hervidos, escurridos, sin sal Comparar este alimento con Pastas para tostadora, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, SUPPER BAKES MEAL KITS, Pollo con ajo y pasta (pollo no incluido) Comparar este alimento con Síropes, chocolate, tipo fudge Comparar este alimento con Leche de soja, chocolate, sin grasa, con calcio y vitaminas A y D añadidas Comparar este alimento con Dulces, dulce de azúcar y mantequilla, nubes y chocolate, con nueces, preparado mediante receta Comparar este alimento con Hojas de nabo, crudas Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo para estofar, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofa Comparar este alimento con Pan tennis, sin más (Apache) Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Plátano macho, verde, frito Comparar este alimento con Compota de manzanas, en lata, sin endulzar, con ácido ascórbico añadido Comparar este alimento con Pescado, anchoa, europea, cruda Comparar este alimento con Galletas, con chocolate, preparado comercialmente, normal, con más grasa, no enriquecido Comparar este alimento con Cereales listos para tomar, GENERAL MILLS, TRIX, azúcar reducida, bowlpak Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LACTOFREE, con hierro, en polvo, no reconstruida Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
sólo magro separable

Cerdo, curado, jamón con agua añadida, loncha, sin hueso, sólo carne separable, calentado, asado a la cazuela

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

19
72
2
4
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

117
PUNTOS
ENERGÍA
women5.1
man4.5
33
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1590
 
Lisina
1508
 
Leucina
952
 
Valina
850
 
Isoleucina
842
 
Treonina
753
 
Fenilananina
450
 
Metionina
177
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women40.9
man33.6
100
+ info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

2
 
Glucosa
130m
 
Sucrosa
60m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
1.3
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

455m
[3%]
Total omega 6
54m
 
Colesterol
17m
[1%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
1.9
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1223
[61%]
Sodio
337
[7%]
Potasio
284
[23%]
Fósforo
21
[4%]
Magnesio
9
[1%]
Calcio
2
[8%]
Zinc
860u
[3%]
Hierro
113u
[3%]
Cobre
39u
[52%]
Selenio
22u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
16.2
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

79
[14%]
Colina
6
[42%]
Niacina
762u
[15%]
Ácido pantoténico
435u
[18%]
Piridoxina
409u
[37%]
Tiamina
240u
[0%]
Alfa-tocoferol
190u
[17%]
Riboflavina
13u
[2%]
Retinol
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[4%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
1u
[12%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
10.2
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

5
 
Betaína
122u
 
Hidroxiprolina
40u
 
Gamma-tocoferoles
10u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina