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PUNTOS
TOTALES
woman24.2
man19.9
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Nata agria, imitación, fermentada Comparar este alimento con Aperitivos, chips de bagel Comparar este alimento con Reddi Wip Toping batido sin grasa Comparar este alimento con Ponche de huevo Comparar este alimento con Vinagre, destilado Comparar este alimento con Ciruelas pasas, puré Comparar este alimento con Especias, tomillo, seco Comparar este alimento con Bockwurst, cerdo y ternera, crudo Comparar este alimento con Boniato (batata), congelado, cocinado, horneado, sin sal Comparar este alimento con Aceite, vegetal, colza Natreon, alta estabilidad, sin grasas trans, alto oleico (70%) Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, sesos, crudos Comparar este alimento con Postres, gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, fósforo añadido, potasio, sodio y vitamina C Comparar este alimento con Mezcla de Margarina/Mantequilla, aceite de soja y mantequilla Comparar este alimento con Leche, en lata, evaporada, sin grasa Comparar este alimento con BURGER KING, WHOPPER doble, con queso Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Pescado, halibut, Greenland, crudo Comparar este alimento con Agave, secado (Southwest) Comparar este alimento con Leche, sin grasa, líquida, con vitamina A añadida (sin grasa o desnatada) Comparar este alimento con Aceite, cacahuete, para ensalada o cocinar Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Pectina, líquida Comparar este alimento con Preparado para bebidas, QUAKER OATS, GATORADE, sabor naranja, en polvo Comparar este alimento con Papillas, fruta, melocotones, triturada Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Col, cocinada, hervida, escurrida, con sal Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LACTOFREE LIPIL, con hierro, en polvo, con <acronym title= Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Aperitivos, chips vegetales, hechas con vegetales de jardín Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
blue_fish.png

Pescado, huevas de pescado, varias especies, crudo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
68
6
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

143
PUNTOS
ENERGÍA
women6.2
man5.5
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1956
 
Leucina
1699
 
Lisina
1307
 
Valina
1142
 
Isoleucina
1092
 
Fenilananina
1017
 
Treonina
553
 
Metionina
293
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women48.5
man39.9
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
[152%]
Total omega 3
374m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
75.9
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

402
[32%]
Fósforo
221
[5%]
Potasio
91
[5%]
Sodio
22
[1%]
Calcio
20
[4%]
Magnesio
1
[4%]
Zinc
600u
[2%]
Hierro
100u
[3%]
Cobre
40u
[54%]
Selenio
10u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10.9
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

335
[61%]
Colina
16
[11%]
Ácido ascórbico
7
[14%]
Alfa-tocoferol
2
[13%]
Niacina
1
[20%]
Ácido pantoténico
740u
[67%]
Riboflavina
240u
[22%]
Tiamina
160u
[7%]
Piridoxina
90u
[13%]
Retinol
80u
[20%]
Folatos, comida
80u
[20%]
Folatos, DFE
80u
[20%]
Folatos (total)
12u
 
Colecalciferol
12u
[48%]
Ergocalciferol
10u
[250%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
27.2
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

214u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína