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healnut.com: Información nutricional: Pan
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PUNTOS
TOTALES
woman20.8
man11.1
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Nata agria, imitación, fermentada Comparar este alimento con Aperitivos, chips de bagel Comparar este alimento con Reddi Wip Toping batido sin grasa Comparar este alimento con Ponche de huevo Comparar este alimento con Vinagre, destilado Comparar este alimento con Ciruelas pasas, puré Comparar este alimento con Especias, tomillo, seco Comparar este alimento con Bockwurst, cerdo y ternera, crudo Comparar este alimento con Boniato (batata), congelado, cocinado, horneado, sin sal Comparar este alimento con Aceite, vegetal, colza Natreon, alta estabilidad, sin grasas trans, alto oleico (70%) Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, sesos, crudos Comparar este alimento con Postres, gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, fósforo añadido, potasio, sodio y vitamina C Comparar este alimento con Mezcla de Margarina/Mantequilla, aceite de soja y mantequilla Comparar este alimento con Leche, en lata, evaporada, sin grasa Comparar este alimento con BURGER KING, WHOPPER doble, con queso Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Pescado, halibut, Greenland, crudo Comparar este alimento con Agave, secado (Southwest) Comparar este alimento con Leche, sin grasa, líquida, con vitamina A añadida (sin grasa o desnatada) Comparar este alimento con Aceite, cacahuete, para ensalada o cocinar Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Pectina, líquida Comparar este alimento con Preparado para bebidas, QUAKER OATS, GATORADE, sabor naranja, en polvo Comparar este alimento con Papillas, fruta, melocotones, triturada Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
bread.png

Miga de pan, seca, rallada, sencilla

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
7
6
5
5
64

PUNTOS
FIBRA
women18
man11.8
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

395
PUNTOS
ENERGÍA
women17.2
man15.2
64
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

963
 
Leucina
655
 
Fenilananina
600
 
Valina
544
 
Isoleucina
430
 
Lisina
427
 
Treonina
232
 
Metionina
162
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women29
man23.8
63.2
+ info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

3
 
Fructosa
2
 
Maltosa
2
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
4.8
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

732
[37%]
Sodio
196
[4%]
Potasio
183
[12%]
Calcio
165
[13%]
Fósforo
43
[9%]
Magnesio
5
[16%]
Hierro
2
[6%]
Zinc
1
[18%]
Manganeso
255u
[6%]
Cobre
25u
[34%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
15.5
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
7
[47%]
Niacina
1
[88%]
Tiamina
552u
[11%]
Ácido pantoténico
403u
[37%]
Riboflavina
164u
[41%]
Folatos, DFE
121u
[5%]
Piridoxina
107u
[27%]
Folatos (total)
82u
[0%]
Ácido fólico
80u
[0%]
Alfa-tocoferol
25u
[6%]
Folatos, comida
7u
[6%]
Filoquinona
0u
[9%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
17.4
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

8
 
Fitosteroles (total)
760u
 
Gamma-tocoferoles
180u
 
Delta-tocoferoles
40u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina